“A partir de hoje você irá trabalhar em levantar a sua auto-estima. Se olhe no espelho e valorize o que tem de mais bonito, apague os comentários negativos que já ouviu e se concentre nos positivos. O resultado desejado é que você se sinta segura de si mesma e confiante.
Ao mesmo tempo, você fará o mesmo por outra pessoa… Crie o hábito de fazer elogios sinceros com relação a outras pessoas, suas amigas ou sua mãe, por exemplo, isso não te custa nada, mas pode mudar a concepção da outra…
Sabe quando você acha algo bonito em uma pessoa, mas nunca fala nada? Pois é, pare de economizar nos elogios!
Algo muito importante é que você seja verdadeira quando elogiar, não seja falsa, pois a outra pessoa vai sentir e vai ficar muito feio pra você! Se você não vê nada positivo para elogiar, então não o faça.
Se por outro lado você tem o costume de apontar os defeitos, principalmente na aparência de alguém, procure evitar, a não ser que seja com muito cuidado e apenas para ajudar aquela pessoa.
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